Con la participación de destacados maestros nacionales y extranjeros, la edición 22 del Encuentro Nacional de Yoga se celebrará el 26 y 27 de julio en el hotel Hilton de Reforma, comenta Ana Paula Domínguez, quien desde niña se inició en la disciplina y con el pasar de los años aprendió a aplicar los beneficios de la disciplina a su vida diaria.
La experta en la práctica milenaria de origen Indio, da un sorbo a su café, antes de compartir su pensar sobre la posición que ha alcanzado esta práctica,
“Estoy impactada con el crecimiento de esta disciplina. Cuando yo inicié, de chiquita, mi mamá me llevaba, era un lugar pequeño y las personas que nos recibían traían un turbante blanco”, comparte en entrevista a MILENIO, a la víspera del Día Internacional del Yoga que se celebra este 21 de junio.
Sin embargo, reconoce que de aquellos días a la fecha el camino no ha sido fácil para que el objetivo de la disciplina –”que busca conectar los diferentes aspectos del ser humano: cuerpo, espíritu, emociones; ya que es una práctica integral de autoconocimiento” – se reconozca, pero sobre todo se aprenda y se practique para lograr el bienestar personal.
Ella además de practicarla, también estudió Medicina Ayurveda en Estados Unidos y luego se fue a La India; y ahora comparte la filosofía a través de las actividades que realiza en el Instituto Mexicano de Yoga que fundó hace más de dos décadas, como el Encuentro Nacional de Yoga; aunque para ello también tuvo que sobrepasar la época en la que se consideraba que era una “onda de hippies”.
“A principios del 2000, yo veía que había muchos tipos de yoga distintos, pero las escuelas que había eran a escondidas; sin embargo, la búsqueda de querer sentirse bien se mantuvo y en ese intento dije: ´Voy hacer un congreso,´ porque ni yo misma conocía todos los tipos de yoga, donde la gente pueda conocerlos”, dice.
Así nació la acción que realiza, cada año, desde el 16 de julio de 2002.
“Ha sido un trayecto de un boom a una expansión de la disciplina, me decían loca, hippie, aunque desde los 80 se empezó a saber que la práctica del yoga tiene muchos beneficios para la salud. Recuerdo que la portada con Christy Turlington de Time y el reportaje que venía donde se hablaba de todas las celebridades que estaban haciendo yoga, que si Madonna, que si los políticos y celebridades le dio un ángulo aspiracional a la disciplina”.
Aunque Ana Paula destaca que de igual manera se asumió como “una moda” y con ello “se volvió un tema muy consumista, que si tus leggins, que si la bolsita y los lentes infrarrojos, todo un tema de la generación Z, que los millennials han retomado con su afinidad por el mundo wellness”.
Acción que en cierta forma ha desvirtuado el verdadero objetivo de la disciplina milenaria.
“Ese contexto no me gusta porque siento que de repente el yoga no se vuelve lo que debería ser para todos, que es una práctica que te da una serie de herramientas que te permiten regresar a ti, sentirte, decidir esta persona soy yo en cuerpo, mente, alma y espíritu; es una conexión que todos los seres humanos tenemos que tener.
«Lamentablemente hoy en día, estamos volcados hacía el exterior con el mundo tan hiper digitalizado, con tanta información, que no sabes qué digerir. y creo que esa es una tragedia, porque no tenemos idea del problema de salud mental que se nos viene en las dos siguientes décadas”.
De ahí la importancia de adoptar la disciplina y la inquietud de Ana Paula por brindar la información necesaria para acercarse a la práctica, a través del congreso que realiza.
Para ello “vamos a tener maestros (60 instructores) de muchísima calidad, que tienen larga práctica y que realmente te van a llevar a vivir esta parte de que te encuentres a ti mismo, que logres habitarte que es básicamente la idea”.
Además como parte de la instrucción “también habrá 23 expositores, un market place chiquito y una sala comunitaria gratuita para que las personas que no puedan pagar puedan tomar dos clases e información”.
Finalmente la intención es que la gente sepa que “el yoga te ayuda a calmar las ondas mentales, todos los ejercicios que vemos de posturas son para que puedas estar con la mente quieta, para que puedas estar en armonía en tu habitar”.
Claves
Este 21 de junio se celebra el Día Internacional de Yoga.
Ana Paula es la fundadora Instituto Mexicano de Yoga.
Toda la información del evento se puede checar en encuentronacionaldeyoga.com
AJR
